Systemische Therapie und Beratung
Jedes Verhalten hat gute Gründe. Manchmal welche, die nicht mehr passen.
Wir alle entwickeln im Lauf des Lebens Strategien, um mit Herausforderungen umzugehen. Viele davon haben uns einmal gute Dienste geleistet. Doch das Leben verändert sich, und was früher geholfen hat, kann heute im Weg stehen.
Systemisch zu arbeiten heißt für mich: Ich sehe ein Problem nicht als Defekt eines einzelnen Menschen. Ich schaue auf das Umfeld, in dem es entsteht, auf Familie, Partnerschaft, Arbeit und die eigene Geschichte.
Sie sind der Experte für Ihr Leben.
Ich bringe keine fertigen Lösungen mit, sondern Fragen, die neue Blickwinkel öffnen. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie wirklich wollen und was Ihnen dabei hilft. Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo. Dabei nutze ich auch Methoden, die Beziehungen sichtbar machen, etwa eine Aufstellung oder einen Blick auf die Familiengeschichte.
Beratung und Therapie: fließende Übergänge
Sie müssen vorher nicht wissen, ob Sie Beratung oder Therapie brauchen. Wir beginnen mit dem, was Sie beschäftigt. Die Grenzen sind fließend, und das Gespräch entwickelt sich dorthin, wo es Sie weiterbringt.
Wenn Alltag und Entscheidungen im Mittelpunkt stehen
Zum Beispiel:
- Berufliche oder private Neuorientierung
- Konflikte in Beziehungen
- Eine Entscheidung, die ansteht
- Eine schwierige Lebensphase
Wenn seelische Belastung das Leben prägt
Hier ist die Systemische Therapie als anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren gefragt, zum Beispiel bei:
- Ängste und Sorgen, die nicht nachlassen
- Gedrückte Stimmung
- Erschöpfung und Überlastung
- Körperliche Beschwerden mit seelischem Hintergrund
Ich arbeite mit Einzelpersonen und Familien, auf Wunsch auch online.
Wenn eine Ebene allein nicht reicht
Seelische Belastung zeigt sich oft im Körper: im Magen, im Schlaf, in Verspannungen. Und ein Körper, der dauerhaft unter Stress steht, prägt die Stimmung.